Nada más rico y refrescante que un batido de durazno con té negro. Veamos un buen ejemplo fácil y rápido de prepararlo con esta estupenda receta.
Cuando el calor aprieta, este tipo de batidos son los ideales para refrescarnos y servirlos con el té, bien fresquito. Además de ser unos batidos naturales y refrescantes, nos aportarán muchos beneficios a nuestra salud.
Para nuestro batido de hoy, vamos a utilizar cinco ingredientes básicos y en base a ellos podemos ir agregando o quitando, como ya les comentamos en nuestro anterior artículo, para ir obteniendo distintos sabores y texturas.
Receta Batido de durazno con té negro
Ingredientes:
✓ 1/2 Litro de Té Earl Grey Siempre mejor a granel y de buena calidad.✓ 1 barra de apio.
✓ Zumo de 1/2 Limón.
✓ 2 duraznos naturales pelados.
✓ Hielo.
Preparación:
Preparamos el Té Negro Earl Grey y lo dejamos enfriar. Recuerden que los buenos tés se pueden infusionar más de una vez y es importante respetar las temperaturas y los tiempos de infusionado.
Una vez frío, ponemos en la licuadora el apio, los duraznos pelados, el té y el zumo de 1/2 limón con algunos cubitos de hielo. Licuamos bien todo y servimos agregando algunos hielos más.
¡Una receta muy simple, pero que seguro les va a encantar!
Alguna de las propiedades de los productos utilizados
El durazno: Está compuesto mayoritariamente por agua y es rico en Vitaminas (A, B, C), Carotenoides, Potasio, Calcio, Sodio, Fósforo y es un desintoxicante, tonificante, laxante, diurético y antioxidante. Activa la función renal y favorece a la disolución de las piedras en el riñón. Les invitamos a leer más sobre esta fruta en este interesante artículo de elnacional.com donde podrán encontrar todas las propiedades benéficas que tiene el durazno. ¡Es increíble!
El té negro: El té Earl Grey es muy famoso y es ideal para el desayuno o para después de las comidas debido a la propiedad estimulante de la cafeína. Existe una versión del Té Negro Earl Grey Descafeinado (SIN TEÍNA), que conserva toda su robustez).
¡Bon appétit et à la prochaine!
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Por: Maria de los Angeles Vega