En pocos días tenemos aquí el otoño y con ello nuevos momentos, nuevas temperaturas y un cambio de hábitos. ¡Volvemos con más fuerza al té y a las infusiones! ¡Vuelven los Tés e infusiones para el otoño!
Preparando nuestras alacenas para los tés e infusiones para el otoño
Este otoño no puede falta en nuestras alacenas miel 100% cosecha española y mermeladas artesanales además de esta recomendación de tés e infusiones para que este otoño lo pases genial mirando llover calientito por la ventana.
Uno de los productos que aumentan su consumo cuando llega esta estación del año, son los tés y las infusiones, a quien no le apetece una humeante taza de té que nos acompañe en estos días en los que ya nos va apeteciendo el sofá, la mantita y un buen libro o una película. Y es que en otoño no tenemos excusas para beber un buen té o una infusión, ya sea como desayuno, a media mañana, después de las comidas, en las meriendas, antes de irnos a dormir, en fin no hay excusas, siempre nos va a venir bien un té o una infusión calentita que nos reconforte.
Comprar en tu tienda de té online se convierte en un hábito normal en estas fechas y gracias a internet puedes disponer rápidamente de tu pedido sin tener que salir de casa. Hoy te contamos los beneficios de consumir té en otoño, te hablaremos de las infusiones con frutas, muy buenas para nuestro organismo y de la selección de tés de otoño que hemos preparado para ti.
¿Qué beneficios tiene consumir té en otoño?
El té siempre se ha asociado con momentos de descanso y a múltiples beneficios para el organismo. De hecho, entre las propiedades que tiene el té, se encuentra el ser un buen aliado para el catarro y fiebre que son habituales en esta época del año. Un resfriado puede mitigarse con una buena taza de té o una infusión, además, son bebidas que se toman muy calentitas, esto producirá un impacto sensorial y un confort en nuestra garganta, que hará que el dolor sea menos molesto. Entre otros beneficios, según el tipo de té o infusión que consumas, te ayudará con los dolores corporales y los relacionados con la menstruación. Los tés tienen importantes cualidades astringentes y antibióticas y nos ayudan con el sistema digestivo. Además los tés y las infusiones calientes promueven la salivación y lubricán la garganta.
En Tiendas Bonisimo, tienes una gran variedad de tés e infusiones (té rojo, té negro, ayurveda, rooibos,...), con una gran diversidad de sabores (afrutados, especiados, puros, etc.) donde poder encontrar tu favorito.
Tés e infusiones para el otoño (Frutas de otoño)
Muchas de nuestras mezclas de té o infusiones aportan un alto porcentaje de frutas. Algunas de las frutas que son más habituales en esta época del año y que pueden ser muy beneficiosas para ayudarte a mitigar el catarro y fiebre son las siguientes:
- Cítricos: las frutas cítricas como limón o naranja están en pleno auge en esta época y es cuando están en mejores condiciones. Hacer infusiones de esta fruta puede ser una forma de prevenir catarros y mejorar nuestra salud. Además nos aportarán vitamina C y nos ayudarán a prevenir los resfriados.
- Melocotón: Se trata de una fruta más de verano, pero que su recolección gracias ciertas zonas con microclima se está trasladando al otoño. Posee gran cantidad de antioxidantes y carotenos, vitaminas y minerales como el calcio, potasio fósforo, azufre, hierro, magnesio manganeso y cobre.
- Mango: se trata de otra fruta muy propia de esta época del año. Dentro de las propiedades del mango se encuentra su importante nivel de hierro, calcio y potasio, además de Vitaminas C y E y betacaroteno. Nos ayuda a mantener nuestra musculatura y previene la osteoporosis.
- Kiwis: Nos aporta gran cantidad de vitamina C y nos ayuda a absorber el hierro. Es baja en calorías y contiene mucha fibra por lo que es ideal para dietas.
- Peras: Nos aporta azúcares, fibras y minerales como el potasio. Tienen un efecto diurético y nos ayudan con la retención de líquidos.
- Uvas: Es rica en profiteroles y nos ayudan a luchar contra el colesterol.
- Higo: El higo es una fruta dulce que se puede encontrar durante el final del verano y el comienzo del otoño. Contienen minerales como el calcio, magnesio y potasio, es diurético, laxante y depurativo.
- Manzana: una infusión de manzana también puede aportarte importantes beneficios gracias a su capacidad para mejorar tu digestión y gradúa los niveles de azúcar en sangre, es rica en antioxidantes, lo que permite reforzar nuestras defensas y combatir el envejecimiento de las cédulas. Además, la manzana previene el estreñimiento, mejora el sistema inmune, es ideal para acompañar tus dietas, es nutritiva y disminuye la fatiga.
Cualquiera de estas frutas de otoño puede ser un buen aliado para protegerte y mejorar tu sistema inmunológico frente a los catarros del otoño. Muchos de nuestros blends ya incorporan fruta en su mezcla.
Además de frutas, también es posible que puedas encontrar ciertas hierbas que puedan ayudarte a proteger tu salud en esta época. Algunas de estas hierbas o plantas aromáticas son el jengibre, el tomillo o el cilantro.
Sin duda, no dejes de comprar té para el otoño, ya que te aportará parte los beneficios que necesita tu cuerpo. Una infusión o un buen té puede ser una buena opción a cualquier hora del día, si la tomas bien calentita. Podrás luchar contra el frío, contra el dolor de garganta o contra algún resfriado.
Nuestra Selección de tés para el otoño
Hemos preparado una selección de tés para este otoño. Es hora de las bebidas reconfortantes y bien calientes. Descubre todas las propiedades y beneficios que te aportan los tés, infusiones y rooibos de esta selección que hemos preparado para ti y disfruta del otoño como te mereces.
Nuestra recomendación:
✓ TÉ ROJO CANELA LIMÓN
Además de las propiedades que nos aporta el té rojo, se nos une las de la canela y el limón. La canela posee toda clase de vitaminas y minerales, nos protege de los resfriados, baja la fiebre y reduce la tos; el limón tiene un alto contenido de vitamina C y flavonoides que nos refuerza el sistema inmunológico aumentando nuestras defensas.
Que rico!! Una taza de té con chocolate para esas tardes de otoño. Se puede inficionar tanto en agua como en leche.
El otoño es la antesala a la llegada del frío, por eso conviene ir preparándonos para la llegada de las gripes y los catarros, para ello es necesitamos aumentar nuestra dosis de vitamina C como la que nos aporta la naranja. ¡Los tés e infusiones para el otoño vuelven! La manzana que además de contener la valiosa vitamina C, refuerza nuestras defensas. El cardamomo, posee gran cantidad de minerales y es destacable su contenido en vitaminas B y C.
✓ TÉ NEGRO GANDHI
Con las bajadas de temperatura que mejor que un té calentito con esa mezcla de olores a canela, vainilla, jengibre y naranja mientras vemos como caen las hojas.
Una infusión sin teína ideal para esas noches de otoño en el que bajan las temperaturas y nos apetece algo caliente antes de irnos a la cama y sin preocuparnos de que nos quite el sueño.
¡Dejarnos un comentario o las dudas que tengas al final de este post!
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Por: Maria de los Ángeles Vega
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