Lista de buenos propósitos para este año

Como todos los años y después de comer el tan esperado Roscón de Reyes, elaboramos una lista de buenos propósitos para este año. ¿Sabemos cómo debemos preparar esta lista?


La lista siempre debe ser personal, realizada acorde a nuestra personalidad y con metas posibles de alcanzar. Por supuesto, estas metas deben exigir nuestro mejor esfuerzo para poder cumplirlas. Pero atención, podemos poner en la lista llegar a la Luna, por ejemplo, pero ¿Es realista conseguir una nave espacial que nos lleve allí durante este año?

Lo mejor es elaborar una lista razonable, pensando primero en la salud, el bienestar, la familia, los amigos y luego ya vendrá lo demás.

¿Cuáles es nuestra la lista de buenos propósitos para este año?

Nosotros hemos elaborado esta lista base con diez propuestas para este año que comienza y son las siguientes:

 ✓ Hacer ejercicio y bajar de peso.

 ✓ Ser más positivo.  

✓ Comer más saludable.

 ✓ Vivir con menos estrés.  

✓ Visitar más seguido a nuestros seres queridos y amigos.

✓ Recordar los cumpleaños.

✓ Aumentar la autoestima.  

✓ Leer un libro.  

✓ Ser más ecológico.  

✓ No estar pendiente tanto en uno mismo y estarlo un poco más en los demás.

Para el punto primero, té podemos ayudar con los tés de mejor calidad del mercado y nada mejor que el Té Pu Erh o Té Rojo, conocido también como el gran quemador de grasas. Beber 5 tazas de té rojo al día y hacer un poco de ejercicio nos ayudará a deshacernos de esos quilos de más que hemos ganado en estas fiestas. Yo empezaría por el Té Rojo Exclusivo Silueta de Verano o el Té Negro Tiempo de Verano, por ejemplo. Estos tés son ideales para beber tanto fríos como calientes.

¿Por qué nunca cumplo mi lista de buenos propósitos para este año?

Nos suele pasar muy a menudo que con el cambio de año que nuestra lista de buenos propósitos para este año sea muy extensa y llena de buenos propósitos, pero algo siempre falla y nos quedamos igual que en los años anteriores. ¿Qué es lo que está fallando? Pues te contamos a continuación los principales fallos que puedes tener y que evitan ese cambio de vida que tanto deseas.

No recuerdas tus propósitos

No siempre nos acordamos de todas las ideas que se nos vienen a la mente en un momento dado, sabemos más o menos lo que queremos, pero con las obligaciones de todos los días entramos nuevamente en la rutina y nunca salimos de nuestra zona de confort.

Muchos propósitos, demasiados...

Nuestra energía es tal en las fiestas que no paramos de tener ideas de cómo queremos cambiar nuestra vida. Pero al final muchos cambios al mismo tiempo nos agobian y hace que desistamos de nuestros propósitos para el año nuevo.

Nuestros propósitos son poco realistas

Podemos, como hemos dicho antes, tener muy buenos propósitos, pero si no son realistas no podremos alcanzarlos nunca y esto es peligroso porque puede llevarnos a una frustración o incluso a una depresión. Nuestros objetivos para el próximo año deben ser cortos y muy realistas para que puedas llevarlos a cabo sin problemas. Recuerda pequeños cambios harán que poco a poco tu vida de una vuelta de timón.

Poner un propósito en la lista porque sí...

En estas fiestas en medio del bullicio y según con quien estemos, nos proponemos debido al momento un objetivo que luego no recordamos. Estos objetivos o propósitos muchas veces son recriminados por familiares o amigos a los que en ese momento se los hemos confiado y que luego simplemente no recordamos. Un consejo: Nuestros objetivos deben ser personales. Ya conocen el dicho de "En boca cerrada no entran moscas", esto quiere decir que la gente no debe notar nuestros hasta que ya estén realizados, no es conveniente comentar nuestras ideas que a lo mejor no podremos realizar hasta dentro de mucho tiempo.

No tengo ninguna Lista. ¿Qué puedo hacer?

Bueno, no es necesario que esperes al próximo año para hacer tu lista, nuestra vida puede cambiar cuando a nosotros nos apetezca y eso quiere decir que no hace falta que cambie el año para elaborar una lista de propósitos. Sé tú mismo y cuando verdaderamente tengas deseos de ello, proponte tu lista y empieza con esos cambios tan deseados.

También sería un buen objetivo para la lista de este año, venir a conocer Tiendas Bonisimo y descubrir el maravilloso mundo del té. Estamos para asesorarte en lo que necesites y responder todas tus consultas sobre todos nuestros productos.

Por: Maria de los Angeles Vega 

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