Qué es el Rooibos

¿Qué es el Rooibos?.  Hoy en día se está poniendo de moda, averigüemos rápidamente cuáles son sus propiedades y de dónde viene esta planta. 

Rooibos (nombre científico Aspalathus linearis), su significado en el idioma africano es arbusto rojo, es en realidad una infusión, ya que no proviene de la Camellia Sinensis (planta del té), sino de un arbusto de origen sudafricano.

Posee un sabor ligeramente dulce por lo que no es necesario en muchas ocasiones endulzarlo. Esto unido, a que no contiene teína y a la multitud de propiedades que tiene para nuestra salud, hace de esta infusión un reclamo para beberla antes de dormir y que cada día se pone más de moda.

Entre las propiedades del rooibos podemos destacar:

  • No contiene teína, por lo que puede ser consumido por personas hipertensas.
  • Previene el insomnio por lo que se recomienda beber una taza por la noche.
  • Es bueno, para trastornos digestivos y contra los gases.
  • Nivela el sistema nervioso y contribuye a la relajación muscular.
  • Mejora la salud ósea fortaleciendo dientes y huesos por su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor. Un buen aliado contra la Osteoporosis.
  • Tiene  propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.
  • Reduce la tensión arterial.
  • Es rico en Polifenoles y Antioxidantes e ideal contra los radicales libres.
  • Ayuda a prevenir el Cáncer.
  • Ayuda con la retención de líquidos y el tránsito intestinal.
  • Ayuda en las dietas de adelgazamiento. En conveniente para este caso tomarlo periódicamente en ayunas.
  • Ayuda con los problemas en la piel.
  • Contiene minerales necesarios para nuestra salud como el Magnesio, potasio, zinc, hierro, calcio, etc.
  • No contiene Ácido Oxálico y puede ser consumido por personas con cálculos renales.


El Rooibos tiene excelentes propiedades medicinales, capaz de rivalizar con el té. Cada vez está más de moda entre las mujeres. Esto es posible gracias a sus propiedades calmantes, adelgazantes y beneficiosas para la piel. El Rooibos tiene un sabor dulce y un aroma similar al del clavo de olor, por lo que es un placer beberlo. Es muy fácil encontrar en el mercado, en Tiendas Bonisimo podrás encontrar sabores como Rooibos Pastel de Manzana, Rooibos de Arándanos o Rooibos Chocolate y Coco, todos ellos una delicia.

Té de Rooibos

Comúnmente se le conoce como té de Rooibos, pero como hemos explicado anteriormente, el Rooibos es una infusión de un arbusto africano totalmente diferente a la planta del té (Camellia Sinensis). Una variedad de planta muy diferente y que no tiene teína. 

¿Cuántos tipos de Rooibos Hay?

Existen dos tipos de Rooibos, siendo el más común de ellos el primero. A saber:


a) Rooibos rojo:

Adopta esta coloración gracias a la oxidación en el proceso de fermentación. Es el más común que se encuentra en las tiendas.

Existe una gran cantidad de Blends que combinan el sabor afrutado de Rooibos africano,  con  vainilla, corteza de naranja, coco, chocolate,  pétalos de rosa, etc. Es una infusión ideal para toda la familia, a cualquier hora del día y altamente mineralizante, sin aportes de teína.

b) Rooibos verde:

No ha pasado el proceso de fermentación y conserva su color verde claro. Contiene más antioxidantes al no haber sufrido la oxidación. Se suele mezclar con otras hierbas para potenciar su sabor.

Rooibos se elabora de la misma manera que el té negro y se puede tomar con leche y azúcar al gusto, o con una rodaja de limón y/o endulzado con miel. Nosotros siempre te recomendamos edulcorantes naturales como la stevia en hoja seca.


¡No dejes de probarlo!

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