Cómo debo tomar el té con o sin azúcar

¡Azúcar o no...! Esa es la cuestión. Entonces cómo podemos endulzar el té.


Mucha gente a la hora de tomar el té, duda en ponerle azúcar o no. Es la eterna pregunta: ¿Cómo debo tomar el té con o sin azúcar? La realidad es que no hay ningún inconveniente en tomarlo con azúcar o sin ella, salvo por las calorías y los carbohidratos que provienen de ella. Lo más importante, que al agregar azúcar a nuestro té,  no sufre ninguna alteración, salvo la propia de endulzarlo. En realidad todo es cuestión de gusto y de saber disfrutar ese momento tan especial. 

El té con o sin azúcar

Consumiendo azúcar


Lo mejor en todos los casos es que aprendas a disfrutar de tu té, lo más natural posible, apreciando todo su sabor e intensidad. Puedes endulzar el té con cualquier azúcar, miel o edulcorante, pero recuerda que el azúcar refinado blanco no es muy bueno por lo que no debes abusar. En Argentina por ejemplo está la llamada "hora de la leche", a las cinco de la tarde suelen beber un Té negro English Breakfast con leche y dos cucharaditas de azúcar.  La leche anula las propiedades beneficiosas del té y el azúcar no es buena. ¡Pero este té reconforta y da energías!

El azúcar afecta al organismo de muchas formas. Pero esto dependerá de la cantidad que se consuma. Pero como todo, esta cuestión es personal y uno debe disfrutar del té de la forma que lo crea más reconfortante y le produzca más gozo.  

El té con o sin azúcar
Exceso de azúcar

El té es nuestro amigo, nuestro confesor  y el que nos ayuda a desconectar aunque sea por un breve momento de los problemas y ajetreos de nuestra vida cotidiana.                                            

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