¿Qué es el Ayurveda?

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa "ciencia (o conocimiento) de la vida". Todo un estilo de vida basado en el equilibrio y el bienestar de las personas. Pero veamos hoy ¿Qué es el Ayurveda?

El Ayurveda o "aiur-veda" es un antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India y con más de 3.000 años de antigüedad.

La medicina ayurvédica, junto con la medicina tradicional china, son los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo. Pero hoy queremos centrarnos en la Ayurveda de una forma muy reducida y a modo de introducción, ya que el tema es muy extenso.

¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda es una ciencia holística que nos enseña cómo nuestro cuerpo, mente y alma deben estar en armonía para poder ser felices.

La finalidad de la Ayurveda es cuidar de la salud del cuerpo, de la mente y del espíritu. Además, de mantenerlos en total equilibrio con la naturaleza. La medicina Ayurvédica analiza los Doshas o humores físicos de cada persona para poder realizar un tratamiento, en relación con su estado emocional, mental y físico. Se intenta mantener siempre el equilibrio.

Los Doshas o entidades se relacionan con las funciones fisiológicas o de comportamiento de una persona, cuando estas se acentúan porque nos sentimos bien o mal nos ayudara a determinar cuál es nuestra dosha predeterminante, que puede ser:

✓ Doshas Vata o “aire”.

Representa la unión de AIRE y tierra. Se asocia con la respiración, circulación de la sangre, los nervios o la digestión y el movimiento hacia la cabeza. Cuando hay desequilibrio puedes que sientas sequedad de piel, insomnio, problemas intestinales, gases, dolores musculares, miedo o ansiedad.

✓ Doshas Pitta o “bilis”

Representa el FUEGO y agua. Se asocia con los procesos alimenticios, la ligereza, el calor, el equilibrio y la agudeza. Cuando hay desequilibrio puede que aumente tu intolerancia, la vanidad o el enojo. Provoca además problemas cardiacos y sudor excesivo y acidez estomacal.

✓ Doshas Kapha o “flema”

Representa la unión de TIERRA y agua. Se asocia con los músculos, grasa, huesos y tendones de nuestro cuerpo. También con la humedad, estabilidad y un movimiento descendente. Cuando hay desequilibrio puedes que engordes, te inflames o tengas depresión. Muchas veces nos encontramos con enfermedades que son un misterio, pero según la medicina Ayurvédica no son más que la falta de conocimiento sobre nosotros mismos y un desequilibrio de nuestros Doshas.

¿Cómo puede ayudarnos la Ayurveda?

La medicina ayurvédica tiene como principal objetivo la prevención y el mantenimiento de la salud. Logrando a través de sus tratamientos una limpieza total de nuestro cuerpo a nivel físico, mental y espiritual.

Las mezclas utilizadas y medicamentos están fabricados, principalmente por plantas, se eligen por su capacidad de armonizar el equilibrio entre el paciente y las influencias básicas de la vida, tales como la dieta, el trabajo y la vida familiar.

En esta medicina se tiene en cuenta el paciente como unidad, esto quiere decir que se adapta para cada persona según su problema o dolencia. El Ayurveda también se usa en pacientes con enfermedades avanzadas para mejorar los síntomas de algunas enfermedades o mejorar sus vidas, entre ellos personas con fibromialgia, migrañas, Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades crónicas. Por supuesto que no solo nos ayudaran las mezclas Ayurvédicas, también necesitaremos hacer yoga o meditación para lograr ese equilibrio buscado entre cuerpo y mente.

Administrativamente, la medicina ayurvédica está incluida dentro de una de las tres divisiones más importantes del Ministerio de Salud y Bienestar de la Familia, y forma parte del Departamento AYUSH (acrónimo de ayurveda, yoga, unani, siddha y homeopatía).

La medicina ayurvédica describe 2.700 plantas medicinales diferentes. La farmacopea ayurvédica producida por el Ministerio de Salud de la India está contenida en 5 volúmenes e incluye monografías oficiales de 418 plantas medicinales.

Para graduarse de médico ayurvédico hay que estudiar durante 5 años y medio. La carrera se estudia en 256 colleges (colegios universitarios), muchos de los cuales dependen de universidades.

En los países occidentales, el Ayurveda funciona como un sistema médico alternativo y complementario de la medicina basada en la evidencia. Muchas universidades médicas occidentales incluyen cursos, posgrados y especializaciones sobre ayurveda. Cada dia exiten más paciente y profesionales dentro de esta medicina.

¿Qué son Infusiones Ayurvédicas?

Cuando hablamos de infusiones Ayurvédicas, estamos hablando de desintoxicantes para nuestro organismo, estas mezclas nos ayudaran a regular nuestras Doshas.

Existen diversas infusiones calmantes, refrescantes y estimulantes que ayudan al bienestar y a la relajación de nuestro cuerpo, mente y alma para que alcancen la armonía y conseguir así una vida feliz. Varias de estas infusiones o mezclas están disponibles en Tiendas Bonisimo.

Estas infusiones o mezclas nos ayudaran a la limpieza del organismo, a mejorar nuestro metabolismo, nos proveerán de un aumento de la energía una mejora de nuestra memoria, entre otras. Por supuesto que para conseguir el mejor efecto te recomendamos utilices siempre productos a granel de buena calidad y no las típicas bolsitas de té con los productos triturados y llenas de saborizantes y aromas.

En nuestra tienda podrás encontrar:

✓ Ayurveda Puro, también conocido como té Yogi

Una infusión energética con trozos de canela, trozos de jengibre, clavo, pimienta roja y cardamomo entero. Purifica y elimina las toxinas del cuerpo.

✓ Ayurveda Relax

El Ayurveda Relax es la infusión perfecta para eliminar el estrés y recuperar el equilibrio natural.

✓ Ayurveda Equilibrate

El Ayurveda Equilibrate, una buena dieta y esta mezcla, nos ayudará con nuestro exceso de irritación.

Te dejamos este video de Narenco Galvis sobre medicina alternativa, explicado por la Dra. Sandra Milena Galvis Carvajal. Seguramente sea de tu interes.

Por: Maria de los Angeles Vega