Tila

La Infusión de Tila, es una riquísima infusión SIN TEÍNA y SIN GLUTEN. Es una infusión muy suave que nos ayudara a combatir estados de nerviosismo, tanto en niños como en personas adultas.  Si consumimos esta infusión por la noche antes de ir a dormir, nos ayudará a conseguir un sueño reparador. 

Ingredientes:  Flores de Tila cortadas.

La Infusión de Tila, es apta beber a cualquier hora del día, tanto en caliente como en frío. Es una planta natural que se recomienda sobre todo, consumirla en infusión antes de irnos a dormir por la noche. Por norma general, se pueden consumir hasta cuatro tazas de esta infusión al día.

¿Qué propiedades de la Infusión de Tila?

Son muchas las propiedades beneficiosas para nuestra salud que nos presenta esta Infusión de Tila. La más importante es su propiedad relajante, nos ayuda a reducir la ansiedad, además, es ansiolítica e hipotensora, ya que nos ayuda a reducir la presión arterial, los problemas de reumatismo, es antiespasmódica (ayuda a relajar la musculatura de los órganos internos), vasodilatadora, diurética, depurativa, demulcentes (protege las mucosas), digestiva, antiséptica y diaforéticas (aumenta la producción de sudor), es buena consumirla en estados febriles o para problemas respiratorios. 

En la Tila, sus compuestos antioxidantes como la quercetina y el kaempferol, nos ayudan a eliminar los radicales libres, mejorando la salud en general al prevenir enfermedades crónicas, eliminando subproductos dañinos de la resperación celular. También protege nuestra piel del enevejecimiento.   

La Tila forma parte de la familia de las tiliáceas, un híbrido entre el tilo común y el tilo silvestre. Esta planta tiene una gran capacidad sedante y antiespasmódica que hacen que su consumo sea bueno para combatir el estrés, problemas de ansiedad, problemas de insomnio, problemas de estómago producidos por los nervios y situaciones de angustia.

No está recomendada para personas con hipotensión o hipertensión que sigan un tratamiento con medicamentos que sirvan para bajar la tensión o que consuman infisiones similares. Tampoco personas que consuman medicamentos anticoagulantes o similares. Ante cualquier duda consultar con el médico.

¿Cómo preparar la Infusión de Tila?

Prepararemos una Infusión de Tila igual que cualquier otra infusión o como si fuéramos a preparar un té o un rooibos. En un mug o tisanera colocaremos un infusor con dos o tres gramos de Tila,  calentamos el agua a una temperatura de 100ºC (Temperatura de ebullición) y echaremos el agua en el mug , dejando infusionar de 7 a 10 minutos. Si la infusión queda de un sabor fuerte para tu gusto, prueba infusionarla un menor tiempo.

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ESPECIFICACIONES:

  Tiempo de infusión: 7 a 10 minutos

  Temperatura del agua: 100ºC

   Dosificación: 12 gr. por litro. (2/3 g por taza mug)

 Caliente / Frío: Ambos